no title【nyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1.5人前） 171 kcal
ヨーグルト（1.5人前） 102 kcal
12時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
おこげスープ（1人前） 88 kcal
19時
雑穀おかゆ（1人前） 67 kcal
カレールー（1人前） 145 kcal
キャベツのたまごとじ（1人前） 90 kcal
味噌汁（1人前） 70 kcal
20時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
楽天 豆乳おからクッキー（3人前） 57 kcal
23時
アイスモナカ（1人前） 100 kcal
  1118 kcal
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