no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
餅（5人前） 588 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
12時
タカラ 醤油ラーメン（1人前） 358 kcal
タカラ 大学いも（1人前） 120 kcal
チャーハン（0.4人前） 213 kcal
17時
シャトレーゼ どらやき（1人前） 222 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 504 kcal
まぐろかつ（1人前） 312 kcal
もつ煮込み（1人前） 225 kcal
ローソン プレミアムロールケーキ（1人前） 227 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3332 kcal
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