♪ 私は・・・・とまどうペリカン・・・・♪【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日(水)

♪ 私は・・・・とまどうペリカン・・・・♪

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♪ 私は・・・・とまどうペリカン・・・・♪ 画像1
http://www.youtube.com/watch?v=V52zailA1eY&feature=related

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
59.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1221kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール(1.5人前) 153 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
(1人前) 36.4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
キャベツのオイスターソース炒め(1人前) 84.5 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
19時
ハウス ジャワ(1人前) 87 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(0.5人前) 66.5 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
  1221 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/11/25 07:56
新作ですね!♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪
とまどうペリカン♪ この曲は、知らないかも?^^;

1日これだけしか食べてないのですか?
 ドルフィン2 2010/11/25 19:26
・・・・この曲は、昔いとこの家でアルバム(当時LP)(笑)で聴いて結構インパクトを受けた記憶があります。

・・・・お酒を呑まないとこんな感じですが、今回は少なかったかも知れません(笑)。
びっぷっぎぃ 2010/11/25 10:17
ひゃーん寒そう プルプル
でも何故か冬っぽい画像・・・何故?笑
・・・にしても人だけじゃなく動物も神秘的に描くんですねー(*^_^*)ー☆
 ドルフィン2 2010/11/25 19:33
ブルーと黒をバックに「画像」を作ると、寒いイメージになりますよね(笑)。
・・・・「神秘的な感じが出ている」← 嬉しいコメントです!!

 ありがとうございました(礼)。
はりそん705 2010/11/25 13:25
おおおおおお!!!!!!
井上陽水さんの名曲。
カラオケで歌います。(笑)

素敵なイラスト\(^o^)/
イメージぴったり。
ブラボーです。(^_-)-☆
 ドルフィン2 2010/11/25 19:57
 井上揚水さんの曲は、本当に不思議な魅力ありますよね(笑)。

「曲」と「イメージ」が近いだけでもとても有難い気持ちになります。
ありがとうございます(礼)。
マーリー 2010/11/25 17:10
イラストの技 益々さえますね!
美女と野獣!
じゃなくて美女とペリカン&ライオン!

コメント返信マタマタエラー発生で出来ません・・・

今日は朝・昼30回カミカミしましたよ。
ドルフィン2さんも30回カミカミ実行なんですね。

今日のスイミングバタフライを少しやりました ☆
スイムになった時、右脚のふくろはぎがつって意気込みだけで終わりました・・・

・・・準備運動不足反省しています。(今日は遅刻しました)
 ドルフィン2 2010/11/25 20:12
「画像」の評価 ありがとうございます。

・・・こちらもたまに入力エラーする事がありますよ・・・・とくに食事や体重の入力の時、フリーズします。
30回噛むのは随分前から習慣にしています・・・その前までは本当に「早食い」でした(笑)。

・・・・自分もバタフライの時、足をつる時があります・・・・練習前に「水」を飲むといいみたいです ← 自分の先生が教えてくれました(笑)。
杏宏ママ 2010/12/02 23:14
こんな背中美人さんになりたいです~♪
 ドルフィン2 2010/12/03 22:14
杏宏ママさん こんばんは。
「画像」を見て頂き、ありがとうございます(礼)。

・・・・自分も「背中」がカッコいいようになりたいです(笑)。
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