no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カレーライス（1人前） 656 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ チキン竜田和風あん（1人前） 351 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ジャーマンポテト（1人前） 121 kcal
13時
キャラメル（5人前） 65 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
とろろ（1人前） 180 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
おでん（1人前） 222 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2988 kcal
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