no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

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いくら寝ても寝たりない

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キリンビール 秋味（1人前） 172 kcal
13時
山崎製パン ミニスナックゴールド [袋] 1個（1人前） 613 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
呑んで食べて（1人前） 1000 kcal
20時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  2677 kcal
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