no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

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アンテナ修理、時間合わず12月5日へ

【記録グラフ】
就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
19時
ラザニア（1人前） 777 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  1530 kcal
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