no title【リックのママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

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< お茶のおけいこ・・... 　｜　no title >


【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜ジュース（0.5人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
モスバーガー ホットドック（1人前） 275 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
すし（1人前） 621 kcal
  1363 kcal
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