お茶のおけいこ・・・先生と会食【リックのママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

お茶のおけいこ・・・先生と会食
< 寒くなってきた 　｜　no title >


【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
oto にぎりずし　25g oto（2人前） 88 kcal
14時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
16時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
  1594 kcal
コメント
リックのママ 2010/11/27 17:46 
八瀬で作った陶芸の作品を見ながらお食事
先生のお祝
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