再開【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

りんごっちさん


1980年生(女性)

再開

< no title 　｜　本当に >

食べてるものを書かなくなたらすごい太り始めた…

【記録グラフ】

食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ごはん（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
ケンタッキーフライドチキンブルーベリージャム 1個（1人前）	35	kcal
食パン（0.1人前）	17.2	kcal
10時
DyDo コーヒー（0.2人前）	16	kcal
12時
ごぼうと豚肉（0.4人前）	81.6	kcal
黒豆（0.5人前）	62.3	kcal
デミグラメンチ（1人前）	50	kcal
カフェオレ（0.6人前）	61.5	kcal
ごはん（0.9人前）	212	kcal
13時
ウエハース（2人前）	27.2	kcal
18時
日本生活協同組合連合会ドーナツ（1.6人前）	176	kcal
22時
ごはん（0.9人前）	212	kcal
セブンイレブントン汁（1人前）	113	kcal
からあげ（0.6人前）	183	kcal
ごぼうと豚肉（0.3人前）	57	kcal
黒豆（0.2人前）	24.9	kcal
ヨーグルト（2人前）	124	kcal
セイコーマートシュークリーム（0.6人前）	88.8	kcal
	1956	kcal
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