2010/12/01【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日(水)

2010/12/01

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【今日のできごと】
代休を取得。
風邪で病院へ行く。
【今日の感想】
風邪が悪化…。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2955kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
14時
エルビー ナタデココ マンゴープリン風味(0.5人前) 87.5 kcal
エルビー ナタデココ マンゴープリン風味(1人前) 175 kcal
ドトールコーヒー クロックムッシュ(1人前) 399 kcal
カレーパン(1人前) 347 kcal
ヴィドフランス チリドッグ(1人前) 447 kcal
21時
日本コカ・コーラ ジョージア(1人前) 62.7 kcal
神戸屋 ビスチョコデニッシュ(1人前) 428 kcal
神戸屋 とろけるチーズカレードーナツ(1人前) 357 kcal
ファミリーマート 牛肉コロッケ(1人前) 211 kcal
赤城乳業 パフェデザートチョコチップス(0.6人前) 242 kcal
  2955 kcal
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