no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
そう麺（1人前） 217 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 200 kcal
トムヤンクン（1人前） 87.5 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
  1558 kcal
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