もう食べるの【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

もう食べるの
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とめられない

【記録グラフ】
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
DyDo コーヒー（0.2人前） 16 kcal
ヨーグルト（1.2人前） 74.4 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
しゃけ（0.5人前） 55.4 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
カフェオレ（0.6人前） 61.5 kcal
15時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
ウエハース（2人前） 27.2 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
23時
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
クノール カップスープ（1人前） 66 kcal
ヨーグルト（1.2人前） 74.4 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
江崎グリコ チョコ（0.4人前） 100 kcal
  1830 kcal
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