no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

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仕事したくない

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
とりから（1人前） 501 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
すき屋 ハンバーグカレー（1人前） 884 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
23時
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
  2366 kcal
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