こんなん当たりました！【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

こんなん当たりました！
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こんなん当たりました！ 画像1
最初は慣れなかったけど、２年もiPhone使ってると
現在では指で何の問題もなくタッピング出来るように
なったので、かえってこんなペンを使うほうがやりにくい。

【記録グラフ】
素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		自転車
7km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
12時
シノブフーズ ふっくらこだわりのかやくごはん（1人前） 181 kcal
シノブフーズ 高菜明太子マヨ（1人前） 205 kcal
でん六 アーモンドチョコ（1人前） 356 kcal
サークルKサンクス クラブハウスサンド（1人前） 296 kcal
15時
ブレンディ 炭焼カフェオレ（1人前） 68 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
ニラレバ炒め（0.7人前） 258 kcal
豚キムチ（0.7人前） 328 kcal
22時
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
  2533 kcal
食事レポートを見る
コメント
okkon 2010/12/03 23:34 
表紙の写真、可愛すぎる。
駄目、萌えすぎて呼吸がくるしい…。
 aband 2010/12/05 01:43 
コメントありがとうございます。
ネコちゃんの写真のことですかね？
キャットフードを食べながら寝てしまった図ですね。
萌えますよね～。
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