アメブロ始めました【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

アメブロ始めました
< プリンタの調子が悪... 　｜　こんなん当たりまし... >
http://ameblo.jp/aband/
よかったら覗いてみて下さい。
タイトルも決まっていないので、いいのあったら名付けてください。

いつもアメブロはＲＯＭだったんですが、このカラダカラで
コメントをくれた人から誘われてはじめてみました。
ブログのほかにアメーバピグってのもあって面白いですね。

子供の頃は何度も日記に挑戦したんですが、一度も続きませんでした。
日記は基本的には人に見せるものではないのですが、ブログは
人に見せることができ、また見てもらえる可能性があるところが
ポイントのような気がします。

カラダカラももう１０ヶ月を突破しました。過去の自分を考えると
想像もつかないことですし、自分でもよく続いているなぁと思います。
まぁそれだけ暇なのかもしれませんね(^^ゞ

でもいま若い人たちはうらやましいです、子供のときからこういった
環境があることを。こういったものを書いている事、そしてそれを
続けている事は、文章の構成力や表現力が間違いなく、していないよりか
している方が格段にあがると思うからです。
そして見ている人から反応があるとうれしいものですから
自然と継続できますよね。

健康のためにつけ始めたカラダカラで、これからいつまで続くかも
わかりませんが、がんばって続けられたらと思います。

【記録グラフ】
サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		自転車
1km
自転車（km） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
6本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
10時
マキシム 大人のエスプレッソ（0.5人前） 49.5 kcal
12時
愛妻弁当（1人前） 412 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（0.5人前） 3.4 kcal
味の素 マリーム　ハーフ（1人前） 14 kcal
22時
マクドナルド ダブルクォーターパウンダー・チーズ（0.7人前） 581 kcal
マクドナルド アイコンチキン ソルト＆レモン（0.5人前） 226 kcal
マクドナルド マクドナルド　エビフィレオ（0.5人前） 204 kcal
筑前煮（0.5人前） 159 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
  2050 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/12/02 17:06 
初めまして・・・今、アメブロからアメンバー申請させて頂きました。
よろしくお願いします。
 aband 2010/12/02 19:15 
ありがとうございます。私も申請させていただきました。宜しくお願いします。
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