no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

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【朝ごはん】
パン
ティムタム
フルーツグラノーラ
【昼ごはん】
ご飯
鍋
青汁
【間食】
コーヒー牛乳
ホームパイ
ドーナツ
【晩ごはん】
酢豚
つけ麺
餃子
エビマヨネーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
セブンイレブン 酢豚（1人前） 442 kcal
つけ麺（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
エビマヨ和え（1人前） 324 kcal
5時
キャンベルジャパン ティムタム（1人前） 93 kcal
6時
食パン（1人前） 172 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
11時
コーヒー牛乳（1人前） 160 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
グローバル 青汁（1人前） 60 kcal
  3072 kcal
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