朝調子悪かったんだー＾＾；

褒められた・・？って素直に受け取っていいの・・？（笑）

日記書いておいたはずが、なくなってたよＴwＴ

素直に喜んじゃう～～
で、あとで呆れられちゃう・・・
ストレッチ頑張る～！！！！

最近、朝、アクセスが不調なこと多いよね。
朝方の人、多いのかな。

僕の筋トレも、今のところ、勢いだけだって感じ。
年末年始で生活崩れたらどうなることか。
習慣にするのって難しいよね。

完全に習慣になると、お風呂に入るくらいの事になっちゃうんだけどね。
そうなるまでが長いよね～

褒められると嬉しいよね～
って違うだろ！！
筋トレよりもストレッチをちゃんとしなさい。
体柔らかくなると楽だよー。

おや？違った？
腰のストレッチは毎日やってるよ～(^.^)
筋トレ…全然やってないっす…
やれば、あっさり体重も落ちるはずなんだけど…今は体調管理で手一杯だわ(-.-;)

今日は・・・おかしかったね～～　(￣。￣）”凸 ・・。
そろそろ抜本的に改善してほしいよね・・。

ストレッチ・・・やらなくちゃね・・・お互い。

多分、潜在的なバグがまだあるんだろうね。

腰のストレッチだけは毎日やってるんだけどね。
他もやらないとと、おもってね。

ガチガチ？　うーっ、それはつらそう。
毎日コツコツと疲れをほぐそう。
お風呂がいいけどね。

お風呂でもほぐしてるつもりなんだけど、足りないみたいだね～
そのあとに、肩もストレッチすれば、だいぶ変わるかなぁと…

筋トレ・・・行ってきました～
わたしもね、以前は、肩こり、腰こり・・・ひどかったよ～
子供が小さい頃は、自分の時間を作るのも、大変だよね・・・ｳﾝｳﾝ、ﾜｶﾙﾜｶﾙ
若いうちは、対処両方で、なんとかしのいで、がんばって～＼(^o^)／

対処療法かぁ～まぁ、今はそれが最善なのかな？
なんだか、時間がないのは確かだしね～
とりあえず、ストレッチだけはするようにしないとね。

消えてるとやる気なくしますよね＞＜
私もやっと今、ちゃんとコメかけるようになったし・・・

がっかりしつつも、同じようなことを書いてみました～
携帯からだと、いまいちつながりが悪かったよ。

＞日記が消えとるーーーーーーーー
これ、やる気無くすよね～っ！！
サポートセンターにチクっといたんだっ！！
＞どうしたら、こんなになるの？って、褒められちゃった～♪
最高の褒め言葉だね～☆
お大事に～
うん

チクっといてくれたのね～
ありがとう～きっとみんなの気持ちさ～♪

腹筋、だいぶ続いていたのに最近また止まってしまってます。
運動、３ヶ月以上続いたためしがない。。。

１ヶ月続けば、上等さ～♪
僕も腹コン期間中で、腹筋は終わったなぁ～
それもゆくゆくは、習慣にしたいなぁ～

すげー長いタイトルだしーとかって思ったら、そういうことか
新しい、習慣ができたら、いままでの習慣なんかやめないと
時間がなんぼあってもたりないよ

いらん習慣は捨ててもいいんだよね～
ぼんやりタイムは少なくしないとなんだよなぁ～

なんか、プロに褒められたって凄いどー
今度はマット持参でストレッチ教室してもらわねば！！！

逆の意味でだけどね～ｳﾋｯ
ストレッチは腰しかやってなかったから、腰は肩よりもだいぶ良かったんだけど
肩がひどかった・・・
肩のストレッチを足すようにも、言われちゃった＞＜