昨日は・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

昨日は・・・
< 凄い雨ですね～ 　｜　グーグル・・・ >
天気予報どうり暖かかったですね～
気持ち悪いくらいでした～
今日は平年並みの気温かな。

今日は新青森まで開通したそうだ。
３時間くらいで行ける様になったらしい。
一度は行って見たいなぁ～
【記録グラフ】
シットアップ×4kg
90回
シットアップ×4kg（回） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ【胸･広背筋】
45回
腕立て伏せ【胸･広背筋】（回） のグラフ
懸垂
27回
懸垂（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
37回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
60回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2010/12/04 08:20 
青森・・・行きたいですね～～ （笑）。
http://www.nhk.or.jp/news/html/20101204/t10015640001000.html
 コミュ 2010/12/04 11:46 
まぐろ食べに行きたい！！
ハナユビ 2010/12/04 09:28 
そうそう、青森ね～。
観光客取り込み作戦で、街自体のサービスが急激に向上してるらしい☆
行ってみたいね～。
うん
 コミュ 2010/12/04 11:48 
行ってみたいですよね。
地域の活性化も期待されてるようですね。
冬は寒いだろうけど・・・
tomytomy 2010/12/04 10:24 
青森、岩手は行ったことないんですよねえ。
食べ物が美味しそうだ。ぜひ言ってみたいですぅ。
 コミュ 2010/12/04 11:50 
岩手は行った事ありますが
いいところでしたよ。
青森まで足を伸ばしたいですよね～
杏宏ママ 2010/12/04 11:13 
暖かくなったらがいい～♪
寒い＞＜
 コミュ 2010/12/04 11:51 
今時季は寒いだろうから
暖かくなってからが良いよね。
ボンド８８ 2010/12/04 14:25 
そういえば、青森は行ったことないですね。
一度林檎を食べに行ってみたいですね♪
 コミュ 2010/12/04 19:56 
朝ＴＶで放送してましたが林檎なども安いらしいです。
ますます行ってみたくなりました(^.^)
liberty 2010/12/04 20:13 
私も、一度は青森に行ってみたいです。
3時間半だっけ？簡単に行けちゃうから行かなととね。
 コミュ 2010/12/04 21:53 
簡単に行ける様になりましたよね。
宮崎の次は青森ですね。
でも寒そう(>_<)
うみのおとこ 2010/12/04 22:34 
高校の時１回だけ行きましたが
すごい山の中だったし、寒かったし、散々だったし・・・
 コミュ 2010/12/04 23:50 
あまりいい思いではなさそうですね・・・
食べ物はおいしそうですけどね。
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