スクワット【脚･大腿四頭筋】（回）のグラフ・データ

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スクワット【脚･大腿四頭筋】(回)のグラフ

2010年12月
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スクワット【脚･大腿四頭筋】のグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット【脚･大腿四頭筋】」データ推移

日付 スクワット【脚･大腿四頭筋】 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水)           あと一ヶ月・・・  
12月2日(木)           師走なのに・・・  
12月3日(金)           凄い雨ですね～  
12月4日(土) 60回 21 kcal dwn   1158回   昨日は・・・  
12月5日(日)           グーグル・・・  
12月6日(月) 60回 21 kcal dwn   1218回   プロテインを・・・  
12月7日(火)           最近・・・  
12月8日(水)           昨日の夜は・・・  
12月9日(木)              
12月10日(金)              
12月11日(土) 60回 21 kcal dwn   1278回   やっと・・・  
12月12日(日)           ＧＥＴ・・・  
12月13日(月) 60回 21 kcal dwn   1338回   寒～  
12月14日(火)           餃子・・・  
12月15日(水)           いい天気ですね。  
12月16日(木)           また、やっちまった・・・  
12月17日(金)           今日も寒いですね・・・  
12月18日(土)              
12月19日(日)              
12月20日(月)           さぼってました・・・  
12月21日(火)           からっぽ・・・  
12月22日(水)           今日は・・・  
12月23日(木)           すいません  
12月24日(金)           昨日は・・・  
12月25日(土) 75回 27 kcal dwn   1413回   メリークリスマス(^.^)  
12月26日(日) 81回 29 kcal dwn   1494回   更新の遅い理由・・・  
12月27日(月) 81回 29 kcal dwn   1575回   やっと・・・  
12月28日(火)           仕事納め  
12月29日(水)           今日は・・・  
12月30日(木)           今日も・・・  
12月31日(金)           今年も・・・  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 477回 （先月：330回）
平均数（今月） up 68.1回 （先月：47.1回）
最高数（今月） up 81回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 1,575回
平均数 58.3回
最高数 81回（記録日：2010/12/27）
目標達成率 0%