2010/12/06【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2010/12/06

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【今日のできごと】
一つ仕事が片付いた。
【今日の感想】
やっぱり表示がおかしいのはH/Wのせいだった。

【記録グラフ】

デスクワーク 8.5時間	歩行時間 43分	カロリー比較
食事の記録 2302kcal

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ニラモヤシ炒め（0.5人前）	44.7	kcal
豚肉（0.5人前）	101	kcal
めかじき（1人前）	90	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
15時
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	62.7	kcal
21時
卵かけごはん（1人前）	302	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ファミリーマート納豆（1人前）	194	kcal
ニラもやし炒め（1人前）	89.3	kcal
豚肉（1人前）	202	kcal
めかじき（1人前）	90	kcal
ウインナー（3人前）	193	kcal
22時
ミルクティー（1人前）	39.7	kcal
サンタ株式会社塩バターキャラメル（1人前）	153	kcal
	2302	kcal
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