2010/12/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

2010/12/07
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【今日のできごと】
代休消化。
【今日の感想】
頭が痛い。
風邪が治ってないのかな…。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（1人前） 202 kcal
めかじき（1人前） 90 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
13時
サンタ株式会社 鳴門金時（1人前） 145 kcal
20時
アンパン（1人前） 196 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
キリンビバレッジ　280 小岩井ミルクとコーヒー（1人前） 118 kcal
  1888 kcal
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