ミッフィー【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

ミッフィー
< 「おへそ」がトレー... 　｜　手相 >
ミッフィー 画像1
お昼は愛妻弁当じゃないとき、だいたいコンビニで買っていきます。
いつもはセブンイレブンのサンドイッチとおにぎりを買います。
サンドイッチにしてもおにぎりにしてもコンビにではセブンイレブンが
美味しいような気がするからです。

でもしばらくはローソンで買うことになりそうです。
なぜかってミッフィーマグをもらうためです。
今回のデザインはかわいいですね。
そういえば来年はうさぎ年ですし。
そういう私も来年は年男です、なん回目だっけ？

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（0.5人前） 3.4 kcal
味の素 マリーム　ハーフ（1人前） 14 kcal
12時
ローソン しゃきしゃきレタスハムサンド（1人前） 281 kcal
ローソン 直巻　トロッと玉子と牛肉煮（1人前） 241 kcal
ローソン 直巻　鶏五目（1人前） 202 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
もつ鍋（1人前） 859 kcal
22時
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
  2241 kcal
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