no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2176kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
101kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
15時
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（0.3人前） 43.8 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
オリジン弁当 カキフライ（3人前） 228 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 340 kcal
エースコック 担々麺（1人前） 332 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2156 kcal
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