no title【みをすさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

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間食は豆乳ミルクティーしかしなかった(^O^)/

【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
五目おにぎり（1.5人前） 281 kcal
9時
ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ（1人前） --- kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
五目おにぎり（0.5人前） 93.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
豆乳ミルクティー（1人前） 103 kcal
21時
カボチャスープ（1人前） 184 kcal
白米（0.5人前） 118 kcal
ハンバーグ（0.75人前） 354 kcal
大根の煮物（0.5人前） --- kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1659 kcal
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