クタクタだ・・【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日(水)

クタクタだ・・

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今日は久しぶりに一時間遅く出勤した。
朝一番の仕事は休みで、今日はフルタイムでTさんも一緒の時間が多かった。
いろいろいっぱい話せて楽しかった。
Tさんがいないあいだは、ずっと立ったり座ったりが多い作業をしていた。
楽しいのだが、とうとう4時過ぎごろ、腰ににぶい違和感が。
がんばって全部仕上げようと思っていたが、また明日にすることにした。
今日は夜の仕事はなく、明日になっている。
でも、明日は腰がやばいかも。
大丈夫だろうか・・。

こないだ会社の健診で旦那が長年患っているC型肝炎の検査で腫瘍マーカーが上がっていると言われた。
それで、かかりつけに大学病院の紹介状を書いてもらっていたので、今日会社を休んで行った。
でも、朝早くいったのに、検査だけで午前中かかり、診察は4時からと言われたらしい。
昼に一旦帰って、家の片づけをしてくれていたようだ。
私が5時に仕事を終わってスーパーに買い物に寄って帰ってきても、まだ旦那は帰っておらず、
帰ってきたのは8時半。
私も今日はへとへとだったのに、昨日小アジを解凍してしまっていたので、頑張って南蛮漬けを作った。
初めて調理済みの小アジを買ったが、それにしておいて今日はほんとに良かった。
揚げてつけるだけだったので、まだちょっと楽だ。
帰ってから腰ベルトも外さず、割烹着だけきて、作り終えたときには、もう倒れ込むようにコタツにもぐりこんだ。
でも、寝るわけにもいかず、朝ドラを見ていた。
そこへやっと旦那が帰ってきて、ばあちゃんちでブリをもらったという。
もっとはやくわかっていれば無理して南蛮漬けなんか作らなかったのに。
娘に夕飯を運ばせて、やっと夕飯。
そこへ息子も帰ってきたので、みんなで食べた。
今日はクタクタ。
早く寝ようっていっつも思っているけど、なかなかね・・・(^^;)

【記録グラフ】
最高血圧
145mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
   
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