お寿司【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

お寿司
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【記録グラフ】
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん　200g（1人前） 403 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
19時
さしみ（1人前） 135 kcal
鉄火巻き（0.5人前） 165 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（0.7人前） 147 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
  1629 kcal
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