2010/12/11【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

2010/12/11
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【今日のできごと】
玄関の塗装工事。
B→LAND忘年会。
【今日の感想】
ひさしぶりにボーリングをやった。
ひどいスコアだったけど、楽しかった。

【記録グラフ】
歩行時間
46分
歩行時間（分） のグラフ
 		ボーリングのゲーム数
1
ボーリングのゲーム数（） のグラフ
 		食事の記録
3099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
湖池屋 ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ のり塩 [袋] ６５g（1人前） 386 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
ボクのおやつ ミニクッキー（0.2人前） 111 kcal
ファミリーマート ロングピザパン（1人前） 266 kcal
ファミリーマート ベーコンエッグ（1人前） 279 kcal
19時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3099 kcal
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