結婚記念日【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

結婚記念日
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本日は、結婚記念日。気づけば７年目突入です。
早いもんだー。結婚したときは、家族４人の生活なんて思いもよらなかった・・・。今ではすっかり普通だけど。

パパが、札幌から帰ってきてたので、今日はちょっと皆で豪華ランチ。
（豪華ディナーは子連れで無理だしね）
おいしいごはんって、本当に人を幸せにするなぁ~。
（その分カロリーが高くって、体重は平行線だけど・・・。特にイタリアンはこってりだしねー）

あまり食べない娘も、この日ばかりはパスタを完食！
やっぱりおいしいものは、子供でもペロリ！だね！！！！

娘が「ままとパパへ　けっこんおめでとう」と書いた手紙をくれた。
ううう、感動ーーーー。まさか娘から結婚記念日を祝う手紙をくれる日がこようとは。

夜は、「ぎょうざつくる！」と張り切っていた娘が、あーちゃんとお手製の餃子を焼いてくれました。
とても上手にできていたびっくりしたーーー！
（正直、ランチでおなかいっぱいだったから、夜ぎょうざ！？やけにがっつりデーだわ、と思ったけど
意外と食べれてしまった。おそろしい・・・）




【朝ごはん】
A　いちご　40
B　みかん
C　ヨーグルト　80
食パン
コーヒー
クリープ


【昼ごはん】
ASOチェレステ　にて。
ランチBコース
パン、前菜（りんごと蕪のジュレ。複雑な料理だったけどおいしかった！）
ウニのパスタ、メインディッシュはスズキ、デザート


【夜ごはん】
しゃぶしゃぶ（牛肉、白滝、春菊、豆腐など）
ごはん
餃子
しらす
ごはん

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
27.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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