no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

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【朝ごはん】 ヨーグルト、ブランサンド、コーヒー
【昼ごはん】 カップヌードル
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、味噌汁、生ハムサラダ、鶏肉、キンピラごぼう、缶ビール１０５０ＭＬ
【夜食】
【今日の感想】

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