大分日帰り。忘年会⑨。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

大分日帰り。忘年会⑨。
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【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10385歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
生活彩花 幕ノ内弁当（1人前） 665 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
刺身（0.2人前） 31.2 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
かき鍋（2人前） 114 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
  2007 kcal
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