健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録グラフ一覧>カロリー比較グラフ・データ

カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(水) 2333 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1063kcal   大分。  
12月2日(木) 2339 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-211kcal   勉強しなきゃ！  
12月3日(金) 2823 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+273kcal   怒涛の忘年会スタート。東京へ。  
12月4日(土) 2253 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1539kcal   液晶テレビが来た！  
12月5日(日) 1693 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1018kcal   休肝日。夕方、福岡へ。  
12月6日(月) 1885 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1867kcal   貴重な休肝日チャンス？  
12月7日(火) 2641 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+322kcal   忘年会②  
12月8日(水) 2602 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+195kcal   長崎。忘年会③  
12月9日(木) 2202 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-382kcal   誕生日。忘年会④  
12月10日(金) 3064 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+609kcal   疲れた。忘年会⑤  
12月11日(土) 2788 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-511kcal   忘年会小休止の予定が忘年会⑥。...  
12月12日(日) 2830 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-553kcal   快眠の朝、博多週末。  
12月13日(月) 2997 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+663kcal   雨。忘年会⑦  
12月14日(火) 2514 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+39kcal   辛い！忘年会⑧  
12月15日(水) 2007 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-312kcal   大分日帰り。忘年会⑨。  
12月16日(木) 2053 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-334kcal   佐賀日帰り。忘年会⑩  
12月17日(金) 2798 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+295kcal   ２週間振りの東京。忘年会⑪  
12月18日(土) 2180 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1535kcal   ２週間振りのテニス。  
12月19日(日) 2058 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-554kcal   今年最後の福岡戻り。  
12月20日(月) 1806 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1750kcal   雨?のち暑い！  
12月21日(火) 2653 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 1440 kcal
-1226kcal   雨。  
12月22日(水) 3383 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+785kcal   そろそろ疲れが---。  
12月23日(木) 2657 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-575kcal   今年最後の博多週末。  
12月24日(金) 2532 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+204kcal   夕方、帰宅。  
12月25日(土) 2754 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 1920 kcal
-1799kcal   冬休み開始！  
12月26日(日) 2717 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 720 kcal
-559kcal   愛妻誕生日！  
12月27日(月) 2439 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-510kcal   東京忘年会①  
12月28日(火) 2381 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-316kcal   東京忘年会②  
12月29日(水) 2754 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+266kcal   大掃除。  
12月30日(木) 2533 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 1440 kcal
-1422kcal   テニス。打ち収め。  
12月31日(金) 2955 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+374kcal   正月準備。  
＜＜前月 2010年12月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 77,624 kcal 91,625 kcal -14,001 kcal
平均 kcal 2,504 kcal 2,956 kcal -452 kcal
記録日数 31 日 31 日  
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
22時半 　mommomo
滋賀出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
何時直る。 　あたりばん
２度目の注射 　Ｓｅｉ
歯科予約 　おじまる子
2026/7/6 　もも子の明日
7/6 　つかっと
日曜忙しかった 　打ち水
まあまあ 　taka0723
23℃雨 　muusan
晴時々曇 　komokomo
寝られた と 松山... 　ぴぃずま
食べすぎ 　audrey
2026/7/5/... 　もも子の明日
7/5 　つかっと
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ