愛妻誕生日！【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>愛妻誕生日！
10年12月26日（日）

愛妻誕生日！
< 冬休み開始！ 　｜　東京忘年会① >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
11530歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（2人前） 470 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
なめこととうふのみそ汁（2人前） 123 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
とよす せんべい（1人前） 50 kcal
13時
おじや（2人前） 403 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.2人前） 14.2 kcal
大根サラダ（0.4人前） 14 kcal
にんじんサラダ（0.2人前） 26.2 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
  2717 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2010/12/26 17:32 
おめでとうございます。
昨日からお休みみたいですね～
２９日まで仕事です・・
良いお年をお迎え下さい。
ＲＳＮＡ45 2010/12/26 23:20 
ご苦労様です。休みに入りましたけど、あと２回ほど忘年会があります。
良いお年を！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE