雨。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>雨。
10年12月21日（火）

雨。
< 雨?のち暑い！ 　｜　そろそろ疲れが--... >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12799歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
卵焼き（1人前） 110 kcal
シラスおろし（0.2人前） 5.6 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
おにぎり（2人前） 379 kcal
18時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
22時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
23時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2653 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE