大分。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>大分。
10年12月01日（水）

大分。
< 歓送会。 　｜　勉強しなきゃ！ >
【今日のできごと】
ジム。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ロデオマシン
30分
ロデオマシン（分） のグラフ
 		サウナ+入浴
10分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
万歩計
23005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
COOP パンプキンスープ（1人前） 67 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
12時
うどん（0.4人前） 171 kcal
なか卯 カツ丼（0.7人前） 552 kcal
17時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
22時
マルちゃん ラーメン（1人前） 190 kcal
  2333 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE