２週間振りのテニス。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

２週間振りのテニス。
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【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  2180 kcal
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