眠い眠い、なんで眠い？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

眠い眠い、なんで眠い？
< 深夜のトラブルコー... 　｜　疲れた１週間 >
【今日のできごと】
アムロ散歩当番につき、06:00前に起床。散歩させてかわいがっているのに、アムロはほえるときはほえまくる。なんでこの犬？？
なんかこのごろトラブルコールが多い。今日も帰った後トラブルあったし、ドカーンとしたのが来なければいいけどな。「
ひとたびくると、誰も助けてくれないことがよくわかっているから。直属のリーダすら、責める側にしか回らないのも知っている、このひどい世界。
【記録グラフ】
体温（昼）
36.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.9℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
血圧（最低）
50mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
99mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
1035.2kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
万歩計
13232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		支出
1523円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
109回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		BMI
19.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ポトフ（0.7人前） 139 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（1人前） 64 kcal
12時
ホイコーロー（0.6人前） 378 kcal
とろろ（1人前） 58 kcal
麦ご飯（1人前） 234 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
21時
ご飯（0.9人前） 242 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ひじき煮（0.6人前） 28.1 kcal
カトキチ きりぼし大根（0.7人前） 11.2 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン（350ml）（1.5人前） 189 kcal
カレイの煮付け（1.5人前） 123 kcal
岩塚製菓 せんべい（1.3人前） 286 kcal
  2111 kcal
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