忘年会【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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忘年会

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ついに乗ったよ、体重計。

【記録グラフ】

食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
不二家ネクターピーチ [カン] 350g（1人前）	158	kcal
12時
自家製ナン（1人前）	262	kcal
ランチサラダ　基本　フレンチドレッシング（1人前）	37.6	kcal
インドカレー鶏とほうれん草（1人前）	269	kcal
19時
焼き鳥塩 5本（仮）（1人前）	450	kcal
たたみいわし　5g/1枚（0.5人前）	10	kcal
ホタルイカ（3人前）	20.2	kcal
オリジン弁当だいこんおろし（1人前）	10	kcal
うずら卵（1人前）	18.2	kcal
20時
キリンビバレッジトロピカーナ 100 グレープフルーツジュース（1人前）	95	kcal
ミニストップとろとろクリームプリン（1.5人前）	362	kcal
生野菜（1人前）	34	kcal
もろみ味噌（0.5人前）	25.6	kcal
マヨネーズ（0.5人前）	46.9	kcal
22時
キリンビバレッジトロピカーナ 100 グレープフルーツジュース（1人前）	95	kcal
	1893	kcal
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