寒いけどいい感じ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

寒いけどいい感じ♪
< 朝ラン♪ 　｜　２ヶ月ぶりの美容院... >
曇っていていかいもさむそ～な朝。


でも日差しが強いより走りやすいんですよね。


ということで、重い腰を上げて行ってきました。


やっぱり、行って良かった♪


晴れていた昨日に比べ断然人が少ないっ！！



帰宅して念入りに手洗い。　寒かったせいで、水が冷たく感じない＾＾；


インフルのほかにもノロがはやっています。


嘔吐物の処理は厳戒注意ですよ～～～

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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