no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
目玉焼き（1人前） 238 kcal
12時
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン（1人前） 187 kcal
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
三角チョコパイ（1人前） 274 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
エスビー食品㈱ ハヤシ（1人前） 225 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3217 kcal
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