no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
13時
トップバリュ 味噌ラーメン（1人前） 419 kcal
15時
ボンレスハム（1人前） 53.1 kcal
18時
ブルボン チョコレートビスケット（1人前） 293 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
焼肉（1人前） 280 kcal
厚揚げ煮（0.2人前） 73 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2579 kcal
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