no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
12時
タカラ カレーライス（1人前） 675 kcal
タカラ フルーツ白玉（1人前） 98 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
たくあん（4人前） 61.4 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 5.5 kcal
  2646 kcal
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