no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
味噌漬け（0.2人前） 260 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2384 kcal
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