no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
11時
ミスド キャラメル（1人前） 161 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ ささみチーズカツ＆コロッケ（1人前） 340 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 温泉卵（1人前） 82 kcal
19時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
ハウス食品㈱ ククレカレー（1人前） 212 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2955 kcal
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