休日出勤・御徒～上野【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

休日出勤・御徒～上野
< no title 　｜　あと1週間 >
休日出勤、休みの日は行きも帰りも電車の乗り継ぎが悪くて時間がかかる。
仕事は3時前に片付いたので、海外出張用の土産さがしとせがれに頼まれた
文房具を買いに上野、御徒町を歩く。
2つ重なっていた勉強会はどちらも欠席。（こらっ！しっかり勉強せい）

【記録グラフ】
休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
10867歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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