食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・牛乳１杯
　　　　　　・リンゴ１個　
　　　　　　・菓子パン１個
【昼ごはん】・お茶漬け
　　　　　　・フライ２個
【間食】 　・ケーキ
【晩ごはん】・たまごスープ
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・いわしの缶詰
　　　　　　・レタスのサラダ
　　　　　　・チーズかまぼこ
　　　　　　・スモークチーズ
　　　　 　・ヨーグルト　 　

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