no title【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
620
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
2300
就寝時刻（） のグラフ
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
味噌汁（1人前） 30 kcal
タルタルソース（0.5人前） 117 kcal
12時
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
かにたま（0.5人前） 183 kcal
16時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
18時
イワシのハンバーグ（1人前） 298 kcal
22時
カレーパン（1人前） 347 kcal
  1952 kcal
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