no title【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月21日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
720
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
2300
就寝時刻（） のグラフ
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
オリジン弁当 タルタルソース（1人前） 63 kcal
味噌汁（1人前） 30 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
肉味噌（1人前） 111 kcal
16時
たまご（1人前） 64.9 kcal
18時
ワッフル（1人前） 316 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
カニタマ（0.5人前） 183 kcal
白粥（五分）（0.5人前） 32.4 kcal
20時
白石食品工業㈱ ソーセージパン（1人前） 386 kcal
  1641 kcal
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