no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日（月）

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65.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
34秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4636点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
22秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
いか（1人前） 68 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
フジパン 森の切り株（1人前） 532 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
16時
敷島製パン 黒糖テーブルロール（2人前） 204 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
22時
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
  2090 kcal
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