mazillaさん
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10年12月21日（火）
アルデンテ |
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< おから
｜ すずさやか >
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【今日のできごと】
糖質制限をはじめてそろそろ２週間になる。当然、食べれるものが制限されるわけだ。「糖質ゼロ」を極めるのも良いのだが、現実的にはムリがある。いちいち完璧を求めなくってもイイじゃないかという乗り＾＾一時、大好きなうどん・そば・スパゲティを「もう食べれないんだ」とさみしさ似た損失感があった、きょう大豆粉屋の池田屋から注文していた品が届いた。「すずさやかめん」。さっそく食してみた。「めん」ということでうどんのイメージだったのだが・・お味の方は、癖もなく、非常に淡泊。麺の太さは、太めのパスタほど、肝心ののどごし私の大好きな「稲庭うどん」に近い。おいしかった～。
ゆで時間７分とのこと。これをうどんとしてだけで食すのはもったいない。そんな「麺」だと感じる。試しに２食目の時１，２本を５分で上げてみた。「アルデンテ」そのまんま！スパゲティにも使える。
池田屋 http://store.shopping.yahoo.co.jp/suzusayaka/index.html
【今日の感想】
また一つ、先に進めた
きょうは、糖質をたくさん取ってしまった。まっ！イイか～
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 豆乳ヨーグルト（1人前） |
106 |
kcal |
| 小林製薬 マルチビタミンミネラル（2人前） |
0.76 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 11時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 山崎製パン株式会社 しっとりさつまいもケーキ（1人前） |
424 |
kcal |
| 13時 |
| モスバーガー モスバーガー とびきりデミグラスチーズ（1人前） |
382 |
kcal |
| モスバーガーグリーンサラダ（1人前） |
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kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 15時 |
| モスバーガー とびきり（1人前） |
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kcal |
| 17時 |
| 池田屋 すずさやかめん（2人前） |
826 |
kcal |
| 19時 |
| 原料屋 アマニ粉末（0.3人前） |
173 |
kcal |
| 湯豆腐（0.5人前） |
70.3 |
kcal |
| かいわれ（1人前） |
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kcal |
| オリーブオイル（0.2人前） |
23.9 |
kcal |
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2084 |
kcal |
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