体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(12月)

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(水) 29% 0%   0% no title  
12月2日(木) 28% -1%   -1% no title  
12月3日(金)          
12月4日(土) 26% -2%   -3% no title  
12月5日(日) 25.5% -0.5%   -3.5% no title  
12月6日(月) 27.5% +2%   -1.5% no title  
12月7日(火) 29.5% +2%   0.5% no title  
12月8日(水)       no title  
12月9日(木) 28.5% -1%   -0.5% no title  
12月10日(金)       糖質ゼロの食事  
12月11日(土) 29.5% +1%   0.5% no title  
12月12日(日) 29% -0.5%   0% no title  
12月13日(月) 31% +2%   2% 糖質ゼロ  
12月14日(火) 29.5% -1.5%   0.5% エネルギー不足  
12月15日(水) 29.5% 0%   0.5% 今の血糖値  
12月16日(木) 29% -0.5%   0% 豆乳ヨーグルト②  
12月17日(金) 27.5% -1.5%   -1.5% 昨晩の夢  
12月18日(土) 27.5% 0%   -1.5%  
12月19日(日) 29.5% +2%   0.5% 大豆粉を使う  
12月20日(月) 28% -1.5%   -1% おから  
12月21日(火) 28% 0%   -1% アルデンテ  
12月22日(水) 26.5% -1.5%   -2.5% すずさやか  
12月23日(木) 26.5% 0%   -2.5% たまごご飯  
12月24日(金) 27% +0.5%   -2% おから  
12月25日(土)       大雪  
12月26日(日) 28% +1%   -1% X'masどか食い計...  
12月27日(月) 26% -2%   -3% ここまでの体験と整理  
12月28日(火) 26% 0%   -3% 2012.12  
12月29日(水) 25.5% -0.5%   -3.5% 太陽~  
12月30日(木) 26% +0.5%   -3% スタバ  
12月31日(金) 24.5% -1.5%   -4.5% 楽しみ  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 27.70% (先月:---)
増減値(今月) -4.50% (先月:---)
最高値(今月) 31% (先月:---)
最低値(今月) 24.50% (先月:---)
目標までの残数(今月) あと-6.50% (先月:---)
総合データ(~12月)
平均値 27.70%
増減値 -4.50%
最高値 31%(記録日:2010/12/13
最低値 24.50%(記録日:2010/12/31